Taller de Ioga i benestar emocional per a adults: "Equilibri entre l'estabilitat i el canvi"

Sessió centrada en l’equilibri físic i intern.

Places limitades. Cal inscripció prèvia al WhatsApp de la Biblioteca: 674 640 308 o al telèfon 938 424 461

Alternarem postures estables amb transicions fluides, explorant com sostenir-nos mentre tot es mou. Una pràctica que convida a trobar seguretat, focos i adaptabilitat tant dins com fora de la práctica.

A càrrec: d’Aida Lleyda professional de ioga i de benestar emocional per a infants