Taller de Ioga i benestar emocional per a adults a la biblioteca: "Tornar a casa"

“Setmana de la soledat no desitjada”

Reconnectem amb la nostra seguretat, una sensació que ens permet sostenir-nos.

Places limitades. Cal inscripció prèvia al WhatsApp de la Biblioteca: 674 640 308 o al telèfon 938 424 461

Una sessió dedicada a reconnectar amb nosaltres mateixos i cultivar aquella sensació interna de seguretat que ens permet sostenir-nos. A través de postures de ioga a terra i un treball profund d’arrelament, explorarem el cos com un lloc on tornar, descansar i habitar-nos amb més presència

A càrrec: d’Aida Lleyda professional de ioga i de benestar emocional.